L’eau gazeuse est appelée pétillante à cause des bulles. Ces bulles ne sont que de la carbonatation ou du gaz carbonique. Cela signifie que l’eau plate régulière et plate est infusée avec du dioxyde de carbone, ce qui produit l’effet pétillant et picotant que vous pourriez autrement obtenir avec des sodas gazeux ou des vins mousseux. Certaines personnes connaissent le soda, notamment pour son application de nettoyage des déversements. D’autres personnes utilisent de l’eau gazeuse pour calmer les maux d’estomac. En effet, l’eau gazeuse nous procure un grand nombre d’avantages. Tout de suite les détails.
Aider à la digestion
En fait, l’eau gazeuse aide à la digestion en stimulant les mêmes nerfs dans la bouche que ceux utilisés pour avaler. L’eau pétillante augmente ainsi la quantité que vous avalez, éliminant toute accumulation dans le processus et procurant un soulagement significatif après coup. Parallèlement, l’eau gazeuse encourage les selles régulières et s’est avérée efficace pour les personnes constipées. Vous pouvez même boire de l’eau gazeuse pour réduire les symptômes d’indigestion. Mais, le problème se pose lorsque vous consommez les bulles avec une boisson malsaine. Les sodas, par exemple, la principale façon dont les gens boivent la carbonatation, contiennent de grandes quantités de sucre et de calories. Ce sucre provoque la carie dentaire, empêche l’hydratation de l’eau contenue dans la boisson et entraine une prise de poids. Pour éviter cela, la meilleure option sera de fabriquer votre eau gazeuse à travers votre machine. Ainsi, en cas de besoin, pensez à réaliser la recharge sodastream pour continuer à profiter de votre eau gazeuse.
Réduire le gain de poids
Sur cette note, l’eau gazeuse aide à lutter contre la prise de poids. Lorsque vous consommez de l’eau gazeuse, vous vous sentez plus rassasié qu’avec de l’eau plate. La recherche montre également que la carbonatation fait que les aliments que vous mangez restent plus longtemps que la normale dans l’estomac, de sorte que vous vous sentez rassasié plus longtemps. Ce sentiment est important, car il empêche les hormones de votre corps de dire à votre cerveau que vous avez faim et que vous devez grignoter. Cela peut réduire la quantité que vous grignotez et la quantité que vous consommez pendant les repas, réduisant un apport calorique élevé à quelque chose de plus raisonnable. Réduire les habitudes malsaines, en particulier pour ceux qui sont assis à un bureau toute la journée, peut grandement empêcher ces déplacements inutiles vers le distributeur automatique et ces kilos inutiles autour de la taille.
L’hydratation est la clé
Vous restez également hydraté, en maintenant la recharge sodastream impeccable. L’un des problèmes, avec les boissons sucrées, est que le sucre inhibe l’hydratation. Ainsi, peu importe le nombre de jus de fruits sucrés, votre corps sera toujours déshydraté. Avec de l’eau gazeuse réduite en sucre, vous évitez ce problème. Pour beaucoup de gens, passer des sodas ou des jus de fruits peut être difficile, surtout si le goût est un facteur. C’est pourquoi l’eau gazeuse est si bénéfique. Pour ceux qui n’aiment tout simplement pas le goût de l’eau plate, l’eau gazeuse offre un meilleur goût. De plus, elle est plus facile à consommer que l’eau du robinet pour certains. Cela signifie que vous bénéficiez de tous les avantages de boire de l’eau toute la journée, avec de l’eau gazeuse. Dorénavant, boire 1,5 litre d’eau par jour deviendra un vrai plaisir pour vous.
